باشگاه فرهنگی ورزشی پیکان

تیم فوتبال

سومین جلسه تمرین امروز پیکان؛ این بار در زمین چمن
21 دی 1402, 18:40

سومین جلسه تمرین امروز پیکان؛ این بار در زمین چمن

سومین جلسه تمرین خودروسازان امروز در زمین چمن برگزار شد. 

به گزارش روابط عمومی باشگاه پیکان، شاگردان رضا عنایتی، امروز سه جلسه تمرین در دستور کار خود داشتند. در جلسه بامدادی، بازیکنان تیم از ساعت 5 و 45 دقیقه در ساحل خلیج همیشه فارس به نرم دویی و انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند. سپس به هتل بازگشتند وصبحانه را در ساعت 8 صرف کردند. 

دومین جلسه تمرین از ساعت 11 در سالن بدنسازی هتل ایران برگزار شد. در این تمرین، بازیکنان به دو بخش تقسیم شدند و به کار با وزنه پرداختند. این آیتم بیش از یک ساعت به طول انجامید. 

در نهایت، سومین جلسه تمرین امروز از ساعت 16 و 30 دقیقه در ورزشگاه المپیک آغاز شد. در این تمرین، بازی فوتبال تحت فشار و ضربه به چارچوب در برنامه پیکان بود. رضا عنایتی و همکارانش حساسیت ویژه‌ای برای انجام درست و صحیح آیتم‌های تمرینی داشتند و هر آیتم بارها توسط کادرفنی بررسی می‌شد. 

در بخش پایانی تمرین، بازی درون تیمی شکل گرفت. این بازی در فضای کوچک‌تر از زمین استاندارد انجام شد و یکسری قوانین مهم داشت؛ حفظ توپ و تلاش برای پاس صحیح با کمترین ضربه زدن به توپ. بازی دو نیمه داشت و حساسیت بالایی به خود گرفت اما در نهایت، تلاش بازیکنان با تساوی یک – یک همراه شد. 

گفتنی است؛ فردا (جمعه) هم تمرین پیکان در دو بخش بدنسازی و کار تاکتیکی در اردوی کیش ادامه پیدا می‌کند. 

ارسال دیدگاه

عکس خوانده نمی شود